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Paartherapie ist eine besondere Form der Psychotherapie, die vorwiegend in Krisensituationen einer Paar- bzw. Zweierbeziehung Anwendung findet, um akute oder chronische Konfliktlagen zu bearbeiten. Sie soll einerseits helfen, festgefahrene Kommunikationsmuster zu durchbrechen und andererseits schwierige Übergänge im Beziehungsleben gemeinsam zu bewältigen. Dazu zählen etwa: Übergang von der Verliebtheit in den Alltag und das Einschleichen von persönlichen Mustern, die für den Partner ein Problem werden, Veränderung der Beziehungsdynamik aufgrund persönlicher beruflicher Veränderungen einer oder beider Partner, Geburt und Erziehung der Kinder oder Zusammenführen mehrerer Familiensysteme im Sinne von Patchworksystemen.

Je nach Ausgangslage – nicht selten steht 1 Partner unter stärkerem Leidensdruck und initialisiert den Beginn der Paartherapie – finden sich die Paare mit ganz unterschiedlichen Vorstellungen und Erwartungen zu gemeinsamen Sitzungen ein. 

Im Anamnesegespräch (Dauer 1,5 bis 2 h) stellen die beiden Partner aus ihrer jeweiligen Sicht das Problem dar, das sie belastet und das es gilt im Laufe der Folgesitzungen (Dauer 90 min) gemeinsam zu bearbeiten.

Die Therapieziele können sehr unterschiedlich sein. Ob es mehr in Richtung Beziehungsklärung oder gemeinsamen Abschiedsprozeß bzw. Trennungsbegleitung geht oder ob sich herausstellt, daß für einen von ihnen Einzeltherapie das Dringlichere ist – es entwickelt sich ein tieferes Verständnis der Partner für die Konfliktdynamik und die eigenen Anteile.

Mögliche Themen bzw. Fragen in der Paartherapie: Was ist, Was soll sein, Was war? Was kann ich, was soll sich beim anderen ändern? Reflektieren und zuhören lernen. Welcher Weg ist für sie/ihn gehbar? Was hat uns seinerzeit verbunden? Was ist für mich an dir so schwer auszuhalten? Was brauche ich von dir, wünsche ich mir? Was kannst du mir nicht geben, ich aber so sehr wünsche?

Im Idealfall entsteht eine vertiefte seelische Beziehung mit mehr Vertrauen und Wertschätzung, Offenheit und eine neue Basis für einen gemeinsamen Weg.

Symbolbild

Phasen in der Paartherapie:

○ ANAMNESE
○ KLÄRUNGSPHASE
○ STABILISIERUNGS- und
   ENTWICKLUNGSPHASE
○ TRENNUNGS- und
   BEGLEITUNGSPHASE

 

 

               

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